超簡単！？キャビテーションとは？
キャビテーションは、特別な機器を使って行われるトレーニング法で、主に体脂肪を減少させるのに役立ちます。この方法では、高周波の音波や超音波を使って、体の特定の部位に脂肪細胞に働きかけます。 専用の機器を使う キャビテーショ […]
日: 2023年10月5日
最近流行りのEMSってなに？
ここ数年、ダイエットや美容情報に敏感な人たちの間で流行っているのが「EMS」。 簡単に説明すると、特別な機械を使って筋肉に電気を流す仕組みのことです。 電気を流す。。。「痛くないの？」と、驚く方も多いかもしれませんが、 […]
加圧トレーニングはダイエットにも効果絶大！？
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になりと言われており、 トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になるそうです。 加圧トレーニングは“脂肪を分解”して、“筋肉がつく”トレ […]